2022年8月29日 下地島の17ENDビーチ。隣りにいたカップルの真似をしてみましたが、私たちがやっても決まりませんね。笑（沖縄県宮古島市伊良部）

【17ENDビーチ】
宮古島から車で行ける離島・下地島の最北端にあります。17ENDは、下地島空港の先端部分に広がる海岸の名前なのですが、真北を0度とすると、170度の方向から航空機が着陸してくることから、「0」を省いて17END（ワンセブンエンド）と名付けられました。遠浅の美しい海が広がっており、白い砂浜とエメラルドブルーの絶景フォトスポットとして知られています。

9月4日（日）

みなさま　こんにちは。
沖縄は、今日（4日）が大雨のピークですが、
明日（5日）にかけても雨が続くため、
雨量はさらに増えそうです。
大雨による土砂災害に警戒が必要な状況です。

「私たちも、結局、
　あのまま沖縄に滞留し続けております。」
…と言ってもおかしくないような状況です。

が、昨日の夜、なんとか、
自宅にたどり着きました。笑
まるでドラマのような一日でした。

昨日は、刻一刻と、台風が近づいてくる中、
ホテルをチェックアウトしました。
空港へ向かっている間にも、雨は、
タクシーの窓に叩きつけるような激しさに
変わって行きました。

運転手さんも、
「私も、これで仕事を切り上げて、
　帰るつもりです。この台風は、
　ここ数年来なかったような規模ですよ。」
と話しておられたので、
やはりたいへんな状況だったようです。

かなり早めに那覇空港に着いたのですが、
飛行機が飛ぶのかどうかもわからず…。
それでも、なるようになる、と思いながら、
カードラウンジでのんびりと過ごしました。

ラウンジ華〜hana〜です。WIFIが使えて充電ができて、フリードリンクもあるラウンジは、いつも助かっています。入場料はひとり1320円ですが、提携会社のゴールドクレカがあると無料で利用できます。

私たちが乗る予定だったのは、ANA470便。
搭乗案内まではこぎつけたのですが、
そこで、気象確認のために、
搭乗がいったん中止となりました。
搭乗ゲートで一時待機させられるという、
緊迫の瞬間でもありました。

直前までいろいろありましたが、
15時25分、私たちを乗せたANA470便は、
無事、那覇空港を飛び立ちました。

後でわかったのですが、このANA470便は、
東京へ向かう、この日最後の便でした…。

ANA470便のあとは、すべて欠航になっています。

この写真は夫が撮ったものですが、
羽田に着いてから見せられました。
事態が深刻すぎて、那覇空港では、
MIYOに言えなかったそうです。笑

こういうのを見た時に、
「これはそうとうやばそうだぞ。」
と落ち込む夫に対して、
不安を抱えながらも、
「あ、ぎりぎりで飛びそうじゃない？♪」
と、平静を装うMIYO。
まあ、我が家でなにかあったときは、
だいたいいつも、こんな感じですね。🤣🤣

じりじりと迫りくる台風11号が早いか、
私たちが東京へと飛び立つのが早いか。
まさに、台風との競争でした。
が、最後にぶっちぎって、逃げ切りました。😂😂

バイバイ、沖縄。大好きだよ…。

18時に、羽田空港に着陸。STARWARSでラッピングされた、ANA機の隣りに駐機しました。

久しぶりの東京は、
まるで海外旅行から帰国したときのように、
新鮮に見えました。^^

長い長い旅行が終わり、
今はほっとしています。
北海道に2週間滞在しても、
なんのダメージもありませんでしたが、
沖縄の9日間は、日差しが強くて、
正直言って、ちょっとこたえました。
髪もお肌もボロボロです。😂
（年のせいですかね。）

とか言いながら、来週には、
釧路へと出発します。
もう、アホかと言われても仕方がない状況ですが、
次の旅に向けて、体調を整えたいと思います。

沖縄の日記を、書き残しておきたいのですが、
旅行中に撮った写真が2200枚もあり、
どう手をつけたらいいのやら。
（その半分以上は、夫が撮ったものです。😔）

とりあえず、旅の後半、
宮古島から沖縄へ移動した日から、
書き始めたいと思います。
台風の中、それでも、
できる範囲で旅行した日々が、
とても印象に残っているからです。

旅ってね…。
なにもかもがスムーズに進んだときよりも、
なにか失敗したり、困難なことがあったりして、
それでも旅を続けたときの方が、
ずっと深く心に刻まれ、
ときには、愛おしい思い出になっていくような、
そんな気がします。

台風でも沖縄。
少しずつ、連載を始めます。
よろしくお願いいたします。^^

8月30日（火）

まずは、4日間を過ごした宮古島を離れ、
沖縄本島へと移動する日から始めます。
これは、旅の5日めになります。

宮古島では、
滞在型のリゾートマンションのようなところに
4泊しました。
写真は、5日めの朝ごはんです。

さたぱんびんと、アイスコーヒーやアイスティー。

ホテルをチェックアウトするので、
買ってあったさたぱんびんと、
東京から持って来たりファミマで買ったりして、
冷蔵庫に入れてあったドリンク類を
全部かたづけようとしています。笑

きくや菓子舗のフルーツさたぱんびん。夏みかんと柚子入りです。

【さたぱんびん】
沖縄本島でならどこにでもある「さーたーあんだーぎー」ですが、宮古島では、「さたぱんびん」と言います。宮古島の方言で、「さた」は砂糖、「ぱんびん」は揚げ菓子のこと。お味も、まさに「さーたーあんだーぎー」そのものです。しかし宮古島では、「さたぱんびん」という呼び名の方が通っているので、「宮古名物」と言えるかもしれません。

「てんぷらの店 ミツ」の、さたぱんびんは、黒糖、かぼちゃ、黒ゴマ入り。

このミツおばあのさたぱんびんがですね。
おいしかったのです！😋😋
外はカリッとして、中はふんわり。
甘さもちょうど良くて、優しい味です。
他のお店のさたぱんびんとは違う、と、
食べてみればわかります。

MIYOは、なにも知らずに買ったのですが、
このお店、実は、
「宮古島で最も美味しいさたぱんびんの店」
として知られているのだそうです。

【てんぷらの店 ミツ】
宮古島で最も美味しいさたぱんびんの店として知られる、さたぱんびん専門店です。店主の下里光子さんは、洋服店をしながら、20年程前にさたぱんびんの加工販売を開始しました。ミツさんは、元々、伝統的なさたぱんびんのことを美味しいとは思えなかったそうです。そこで、かぼちゃや大好きなゴマを入れ、自分が美味しいと思うさたぱんびんにしたのだとか。その後、そのさたぱんびんが評判になったため、洋服店を辞め、さたぱんびんの専門店にしたのだそうです。

このさたぱんびんをどこで買ったのかというと、ここです。あたらす市場。JA（農協）が運営しているファーマーズマーケットで、もっと簡単に言うと、地元の方々が普通に買い物している、スーパーです。

こちらは、1月に行った石垣島のゆらてぃく市場。これも、JAのファーマーズマーケットです。雰囲気が似ていますね。JAのマーケットなので、地元ならではの農産物がたくさん並んでいて、楽しいですよ。お土産も安心価格で販売しているので、おススメです。（2022年1月16日）

あたらす市場は、いろんなものがお安いので、
実は、今回の旅のお土産のほとんどを、
ここで買いました。
出発する前に、もういちどここに来たのは、
お昼ごはんを調達するためです。

お弁当類もたくさんあるのですが、地元の方々が買いに来て、どんどん売れていました。午後には、ほとんどなくなります。

オキナワソウルフード、ガーリックチキン。ニンニクがどっさり入っていました。

そして、宮古島ぜんざい。子宝に恵まれたとき、喜びを祝って作られていたそうで、しょうがが入っているのが特徴です。

この日買ったものです。ガーリックチキン、ソーメンチャンプルー、味噌おにぎり、さたぱんびんと宮古島ぜんざい。

ガーリックチキンは、鶏の半身がローストされています。（834円）

肉汁の浸みたニンニクで、ガーリックライスも作れるのだそうです。^^

ソーメンチャンプルー。（270円）

ニラがいいアクセントになっていて、ウマウマでした。^^

味噌おにぎり2個入り。（166円）

一見、フツーのおにぎりですが…、

味噌を油で炒めた、「油味噌」が入っています。

そしてデザートの、さたぱんびん（463円）と宮古島ぜんざい（162円）。

お昼ごはんの入った袋を抱えて、フジレンタカーさんへ行きました。

このカウンターの前で、テーブルをお借りして、食事させていただきました。笑

8月の沖縄は、ハイシーズンと言うことで、
レンタカーを借りるのに苦労しました。
じゃらんや楽天では、
4日間のレンタル料金が50000円以上。
とうていムリです。

それでもあきらめず、
地元のレンタカー屋さんに電話をかけまくり、
ようやく見つかったのが、この会社です。
この会社では、
ネットでの申し込みを受け付けていないので、
電話でないと申し込みできません。
おかげで、かろうじて車が残っていました。
4泊5日で、16000円。
助かりました。^^

ここで車をお返しし、ついでに、
ランチをさせていただいたわけです。笑
食べ終わってかたづけをすませたら、
「それじゃ、行きましょうか？^^」
と、社長さんの奥さんが…。笑

奥さんの運転で、空港へ向かいました。
車中で聞かせていただいたお話が、
おもしろかったです。^^

もともとは、
整備工場＋中古車販売の会社でした。
「レンタカーって、それなに？」
っていうくらいに、宮古島には、
レンタカー屋さんがなかったそうです。
そんななかでレンタカー業を始め、
早や20年だそうです。

レンタカーというと、
じゃらんなどのようなサイトで借りるのを
あたりまえと思っていました。
でも、ネット上にはなくても、
良心的な価格でがんばっている
昔ながらの町のレンタカー屋さんが、
さがせばいくつもあるのだと、
宮古島に来て初めて知りました。

いままであたりまえと思っていたことが、
あたりまえではないような出来事に、
宮古島ではたくさん遭遇しました。
そんなことが、おもしろかったり、
楽しかったり、戸惑ったり。
今思うと、不思議な島でした。^^

（つづく）

2022年8月29日 伊良部島で。（沖縄県宮古島市伊良部）

9月2日（金）

みなさま　こんにちは。
ご無沙汰しております。
8月26日に羽田空港を出発し、
現在も旅行を続けています。
宮古島に4泊したあと、
8月30日からは、沖縄本島に来ています。

ここで問題が…。
今年最大の台風がやってきたのです。
私たちが那覇に到着した翌日には、
いくつものフライトが欠航となる中、
旅行を中止し、慌てて帰路につく人々が、
那覇空港に殺到する事態となりました。
空港まで行って、結局乗れなかった人も、
少なくなかったようです。

生れて初めて、スマホに緊急警報が鳴り響き、
「＊＊にお住まいの方は、非難してください。」
などの避難勧告が送信される中、
私たちもホテルにこもりきりになることを
覚悟しました。
（それでも帰ろうとはしていません。←アホ）

その後、台風は宮古島に行ってしまい、
現在は宮古島に停滞しています。
飛行機はすべて欠航だそうで、
ほんの少し日程がずれていたら、私たちも、
宮古島から出られなくなるところでした。

運がいいのか悪いのかわかりませんが、
油断はできません。
このあと台風は、さらに巨大になり、
またこちらに戻ってくるそうです。😅

とりあえず、台風の状況と相談しながら、
できる範囲で、のんびりと
沖縄本島をうろついています。

ここまでの旅を、思いっきり短くまとめた
ダイジェストを掲載いたします。

「東洋一の美しさ」と言われる、宮古島・与那覇前浜ビーチです。（2022年8月28日 宮古島）

そして夜は、島唄三線ライブのお店へ。なんと、お客は私たちふたりだけ。笑　ステージに連れていかれて、締め太鼓と三線をやらされました。🤣🤣（2022年8月28日 「島唄三線ライブ　屋良商店」で）

いっしょに歌って踊って、大盛りあがり。🤣

翌日は、伊良部大橋を渡って伊良部島へ。（2022年8月29日 伊良部島）

通り池

一面に生い茂るクサトベラの中を歩きました。

最高にきれいだった、17ENDビーチ。（2022年8月29日 下地島）

世界にこんなところがあるなんて、と驚きました。

夕食は、「ユキシオステーキ」で宮古牛の鉄板焼き。（2022年8月29日）

そして、飛行機で沖縄本島へ。（2022年8月30日）

ホテルは、昨年オープンしたばかりのヒューイットリゾート。朝食ビュッフェがすばらしいと、テレビで紹介されたホテルです。

最上階のインフィニティプール。これが見たくて、このホテルに泊まりました。笑

沖縄県立博物館（2022年8月31日）

強風の中、浦添城址へ。琉球王朝はここから始まりました。（2022年9月1日 沖縄県浦添市）

浦添ようどれ（13世紀に造られた英祖王の墓）の内部です。（復元）

そして翌日は、旧海軍司令部壕へ。地下まで、105段の階段を降ります。（2022年9月2日 沖縄県豊見城市）

地下壕が途方もなく広くて、驚きました。

この壕を、兵士の皆さんがすべて手掘りで造ったそうです。

次はウミカジテラスへ。台風でも、波は意外とおだやかでした。でも、時々大雨に見舞われます。笑

午後は那覇市に戻り、第一牧志公設市場へ。

色とりどりのお魚。おいしかったですよ～。笑

…と、ここまで、楽しく過ごしてきました。
いよいよ、明日のフライトで、
東京に戻ります。（の予定です。）

台風が沖縄本島に戻って来る前に、
なんとか離陸にこぎつけられるのか、
全くわかりません。
結局飛行機が飛ばなくて、
このまま那覇に滞留する可能性もあります。

さてさて、どうなるんでしょうね…。

今回は少し長い旅でしたが、
いよいよ最後の夜になりました。（たぶん）

はたして私たちは、明日の飛行機で
帰ることができるのでしょうか。

　①東京に帰る。
　②台風で足止めされる。

ふたつのうち、どちらでしょうか。
予想してみてくださいね～。笑

それではみなさま、
楽しい週末をお過ごしください。^^

2022年8月18日 「楽しかったね！」（全盲難聴・のんたん 27歳）

8月18日（木）

夏休みの6日めです。
毎日、家族でおでかけし、
忙しく過ごしているうちに、
S園に戻る日になってしまいました。
お昼ごはんを食べ終わってから、出発です。

「楽しかったね、のんたん。今度は冬休みだよ。またカラオケに行こうね。^^」　長男、MIYOが話すのをじっと聞いています。

だいじな、だいじな、息子です…。

夫の運転する車に乗って、
長男はS園に戻っていきました。

ここでひとつ、
気がかりなことがありました。
帰園するにあたって、園では必ず、
抗原検査を行います。
もしも長男が陽性であれば、
S園の中に入ることはできず、
そのまま、家に戻ることになります。

私も夫も、
「今や、誰が感染してもおかしくないし、
　重症化の恐れもあまりない。」
と思っているので、自分の感染については、
あまり気にしていませんし、
旅行にもどんどん出かけてしまいます。😅
この一ヶ月は、感染している人が多いので、
「無症状なだけで、私たちも、
　もうかかってるかもしれないよね。」
なんて、夫婦で普通に会話しています。

けれど、長男のこととなると、
話は別です。
うっかり感染して帰園してしまったら、
園の皆さんにご迷惑をかけてしまいます。
なので、今回の帰宅では、
家族旅行をあきらめました。

感染しないようにと、
気をつけていたつもりでしたが、
それでも、長男が絶対に感染しない、
という保証はありません。

夫は、長男を園に送って行って、
検査の結果が出るまでのあいだ、
いつも、「もしかしたら…」と
考えてしまい、気が気ではないそうです。

車の中で、抗原検査の結果が出るのを待っているところです。夫は、「毎回、試験の合格発表を待つような気分になる。」とぼやいていました。

午後3時過ぎ。
夫から電話がかかりました。
「はい。」と電話に出るなり、

「ごうかあっく！」

とひとこと。🤣🤣🤣

抗原検査の結果は陰性。
これにてようやく、園の中に、
入れていただくことができました。^^

「おかえり～。」と、宿泊棟で迎えていただきました。ここで長男とおわかれです。

自分の靴入れに、靴をしまう長男。これが、この夏休み最後の、長男の写真です。

感染させることなく、
無事に送り届けることができて、
ほっとしました。
これでようやく、
長男の夏休みが終わりました。

連載におつきあいくださり、
ありがとうございました。

（おわり）

（おまけのお話）

5月に帰宅した時に、長男が持っていたタオルハンカチです。長男の名前を刺繍した布がアップリケになっていて、びっくりしました。

そのときの日記です。
全盲難聴・のんたん　7回目の東京都障害者スポーツ大会 - 無観客でした。/ 新しい冷蔵庫 / サッポロ割で10000円引き（2022年5月28日） - MIYO'S WEBSITE - 全盲難聴のんたんの記録と卵巣ガン、そして旅日記。

そして、この夏休み。
S園から帰宅した時に、
長男が履いていた靴下です。

足を入れる部分の内側に、同じように、名前を刺繍した布が縫い付けられていました。

こんな手間のかかることを、
親の私ですら、
したことはありません…。😅
いつも頭が下がる思いです。

さて。
ぎりぎりでしたが、
この連載を終えることができて、
ほっとしています。
長男も帰園し、今度はようやく、
私たちの夏やすみです。^^

明日のフライトで、次の旅に出ます。
今度は宮古島へ。
そのあとはさらに、那覇へ。
この一年で、沖縄に行くのは、
これで4回めになります。^^

いつもの旅は5日程度ですが、今回は、
宮古島と沖縄本島の両方に行くので、
一週間を優に超える、
長い滞在になる予定です。

そして東京に戻ったら、
今度は一転、北海道・釧路へ。笑
阿寒湖で、念願だった、
アイヌシアターに行ってきます！

阿寒湖アイヌシアター〈イコロ〉です。（画像をお借りしました）

「釧路ですよ。今度は釧路。」とつぶやいた日の日記です。（2021年11月7日）

あれから9か月。
いよいよ釧路へ、
夢をかなえにいってきます！^^

夫がいよいよ、
退職前の長期休暇に入ったので、
もう、夫の有給休暇と
折り合いをつける心配がなくなりました。
そんなわけで、北へ南へと、
ウロウロしてきます。
「退職お祝い旅行」ではなくて、
「退職前祝い旅行」ですね。^^
あいかわらずの、ノーテンキな夫婦です。😅

すみませんが、
ブログは少し、お休みをいただきます。
みなさま、どうぞお元気でお過ごしください。
コロナに負けず、楽しい毎日を。^^

のんたん日記におつきあいくださり、ありがとうございました。

2022年8月16日 「カラオケパセラ上野御徒町店」で、クラッカー パン！。（全盲難聴・のんたん 27歳）

8月17日（水）

夏休みの5日めです。
今回の帰宅では、
この日が最後のおでかけになります。

お昼ごはん（ニシンのねぎ味噌だれ）を
家で食べたあとは、家の中でまったり。
夕方になり、
少し涼しくなってから出発しました。
長女が仕事に戻ったので、
今日は3人でカラオケに行きます。

この日行ったのは、
カラオケパセラ上野御徒町店です。
一昨日は、パセラ上野公園前店に行ったので、
今回は違う店舗にしてみました。

カラオケは、一昨日に行ったばかりだし、
私たちは、別に、
一回行けばいいんですけどね…。😅
でも、長男がカラオケ大好きなので、
一回帰宅すると、
必ず2回は行くことになります。
（春、夏、冬、と帰宅するので、
　結局、年に6回行ってます。😂😂）
夏は暑いし、冬は寒いし、本当は、
家でだらだらしたいところですが、
まあ、長男が喜んでくれるならと、
がんばってます。😄

長男、夫といっしょに、ホームで電車を待っています。

「笑って」と言っても、長男は「笑う」ということばの意味がわからないので、作り笑顔ができません。それでもなんとか笑顔にしたくて、夫がおもしろいことを言って笑わせようとしているところです。笑

長男にとっての「笑うということ」について書いた日記はこちらです。
全盲難聴・のんたんの冬休み 7 - なつかしいね、のんたん。（2022年1月3日/9日め）（2021年2月5日） - MIYO'S WEBSITE - 全盲難聴のんたんの記録と卵巣ガン、そして旅日記。

カラオケパセラ上野御徒町店に到着。

パセラ上野御徒町店です。

まず一曲目。U.S.A.を歌ってます。MIYOの手をとって、「手拍子してね！」と要求されちゃいました。😄

手拍子しながら、「あ、のんたん、のんたん！」と、かけ声やら合いの手やら。もう大サービスしましたよ。笑

本日のお料理をご紹介します。
コース料理だと、いつも食べきれなくて、
持ち帰るハメになってしまいます。
（ちなみに我が家は、
　料理を残すのが苦手なので、
　いつもビニール袋を持っていて、
　残ったら必ず持ち帰ります。😄）

なのでこの日は、
　2時間歌い放題
　ソフトドリンク飲み放題
というプランにして、
お料理はアラカルトでオーダーしました。

左から、シークワーサー冷麵（ミニサイズ）、濃厚肉味噌担々麺（ミニサイズ）、パセチキ（唐揚げ）、揚げたこ焼き。

シークワーサー冷麺は、沖縄フェアの特別メニューだったのですが、超美味でした。シークワーサーの酸味がさわやかで、海ぶどうがぷちぷちして楽しい。^^

3人で分け合って食べました。けっこうなボリュームで、お昼ごはんを遅めに食べたこともあり、これだけでも十分な量でした。

MIYOが歌う「童神（わらびがみ）」をじっと聞いている長男。一度で覚えてしまったようです。^^

もう一度同じ曲をかけたら、今度はいっしょに歌ってくれました。

長男といっしょに、「イラヨーヘイ♪」「イラヨーホイ♪」。

童神です。MIYOのお気に入りです。^^

Rimi Natsukawa - 童神 ~ヤマトグチ~ -

　天からの恵み 受けてこの地球に 
　生まれたる我が子 祈り込め育て
　イラヨーヘイ 
　イラヨーホイ 
　イラヨー愛し（かなし） 思産子(うみなしぐあ) 
　泣くなよーや 
　ヘイヨー ヘイヨー 
　太陽（てぃだ）の光受けてぃ
　ゆういりよーや 
　ヘイヨー ヘイヨー 
　健やかに育て
 
さて、このへんで、秘密兵器の登場です。このお店では、お願いすると、クラッカーを持ってきていただけます。（無料です。^^)

以前、このお店でクラッカーをいただき、鳴らしてみたら、長男が大喜びしたのを思い出し、またやってみることにしました。（2022年1月3日）

そのときの日記です。
全盲難聴・のんたんの冬休み 5 - カラオケパセラ上野御徒町店で、クラッカー パン！①（2022年1月2日-3日/8日め-9日め） - MIYO'S WEBSITE - 全盲難聴のんたんの記録と卵巣ガン、そして旅日記。
全盲難聴・のんたんの冬休み 6 - カラオケパセラ上野御徒町店で、クラッカー パン！②（2022年1月3日/9日め） - MIYO'S WEBSITE - 全盲難聴のんたんの記録と卵巣ガン、そして旅日記。

長男といっしょに、
クラッカーのヒモを引きました。

「のんたん、クラッカー、行くよ？　せえのお…」　長男のワクワクした顔。^^

「パーーーーーーーン！！」　長男大喜び！　いい笑顔です。

最後は、パセラ名物ミニバーガーを、3人で分け合っていただきました。ミニサイズのとてもかわいらしいバーガーで、ひとつはスパム、もうひとつはテリヤキがはさんであります。小さくても味は本格的で、とってもおいしかったです！^^　夫はビールを飲んでご満悦。笑

帰り際に、上野御徒町店のコンセプトルームものぞいてみました。ここにも、バースデーパーティー用のお部屋がありました。^^

2時間はあっという間でした。
お会計です。
全部で14000円でしたが、
割引クーポン（1500円）と
オアシスポイント（500円）を利用し、
12000円になりました。

MIYOはパセラのメンバーになっているので、利用料金の5％がポイントとして加算されます。現在、1179ポイントあります。1ポイント＝5円で、支払いに充てることができます。

1179ポイント（＝5895円分）も
ポイントがあるってことは、
これまでにパセラで、
10万円以上使ったことになります。😵
計算してみて、我ながら驚きました。
まあね…。
家族4人で年に6回も行けば、すぐに、
これくらいのポイントは貯まりますよね…。😂
長男が喜ぶ顔を見たいから、
これからもパセラに行きますよ～。😂😂

で、この日に支払った12000円ですが…。
今回も、モニターに当選していたので、
後日、レポートを提出して、
謝礼の6000円をいただきました。
なので、実質、6000円。
2時間も食べて飲んで歌って、
ひとりあたり、2000円。
オトクだったと思います。^^
ありがとうございました。（→パセラさん）

（つづく）

2022年8月16日 「俺の焼き肉 銀座9丁目店」で。

8月16日（火）

「俺の焼き肉 銀座9丁目店」で、
長女に焼肉をごちそうしてもらっています。

この日はランチタイムに行ったので、
お得なランチコースを利用できました。
すべてのランチには、
おかわり無料のご飯とたまごスープ、
そしてミニサラダがついていて、
オトク感がありました。^^
それでは、お料理をご紹介します。

まず、私と長女は、
レディースランチ（1000円）にしました。
1日に20食限定のセットです。
お肉は計120gで、
　牛カルビ、豚カルビ、牛ハラミ、
　牛ホルモン、牛レバー、トントロ、
　鶏モモ、シャウエッセン
から、3種類を選ぶことができます。
レディースランチには、
デザートまで付いています。^^

MIYOが選んだのは、牛カルビ、豚カルビ、トントロです。

ご飯とたまごスープはおかわり無料です。スープはかき卵がぎっしりつまっていて、食べ応えがありました。ミニサラダもおいしかったです。^^

長女はソーセージが好きなので、シャウエッセンを選んでいました。

そして夫が選んだのは、
「黒毛和牛5種盛り 300g」
というセット（3280円）。

じゃーん。見てください。このお肉の美しいこと。サーロイン、スネ、肩ロース、内もも、インサイドの5種類です。一枚が大きくて、どれもひと口では食べられません。

サーロイン（牛肉の王様。背中から腰あたりにかけての部位です。）とスネ（牛のふくらはぎの部位。肉質は硬めですが味わい深いです。）

肩ロース（背中の筋肉の中で首に一番近い部位。脂肪が程よく霜降り状に分散しています。）

内もも（後ろ脚の付け根の内側部分の総称。脂肪が少なく、柔らかな肉質の赤身です。）とインサイド（バラ肉の一部。繊維質で荒い食感ですが、適度に柔らかくて赤身の旨味が強い、希少部位です。）

これに野菜焼き盛り合わせ（748円）を追加して、みんなでシェアしていただきました。お肉、ほんとにでかかったです。となりのごはん茶碗と大きさが変わらないですね。笑

みんな大好き、盛岡冷麺も欠かせません（880円）。

レディスセットのデザートは
抹茶アイスだったのですが、
写真を撮り忘れました。😅

長男もたくさん食べました。お肉もワインもおいしかったね！^^

本日のお会計は、合計7907円でした。
よく利用している近所の焼き肉屋さんで、
家族で食事したときと
あまり変わらない金額です。
でも、お肉の質は、比べ物にならないくらい、
「俺の焼き肉」の方が上でした。
（あたりまえか…。）

そしてうれしいことに、
本日のお食事は、すべて、
長女のおごりです！😍😍

長女よ、ありがと～～～。^^

長女が働いてもらったボーナスで、
ごちそうしてくれた焼き肉。
もったいなくて、食べられませんよ。
（食べましたけど。😅）
ごちそうさまでした。（→長女）

お腹いっぱいで帰宅しました。
夜になってもお腹が空かないので、
「晩ごはん、どうしようか？」
と長女に訊いたところ、
「昨日パセラから持って帰ったのを
　食べようよ。」と…。

そうでした。
昨日、お料理が食べきれなくて、
残りを全部持ち帰ってきたのです。
訊くと、
夫も、お腹があまり空いてないと…。

夫も長女も、
「パセラの残り物でちょうどいいよ。」
と言うので、晩ごはんは、
ほんとにそのとおりになりました。🤣🤣

もうね。
とてもお見せできるようなごはんじゃないので、
写真は撮りませんでした。😅😅

でも、おいしかったし、
全員、それでお腹いっぱいになりました。
一回のカラオケで、2食分の食事が出るなんて、
パセラ、恐るべし、です。😄

8月17日（水）

夏休みの5日めです。
この日から仕事が始まるので、
長女は前夜、夕食のあとで、
自分の住まいに戻りました。

そしてこの日が、長男と遊びに行ける、
最後の日になります。
18日には、帰園してしまうんですよ…。

長女がいなくなったので、
お昼ごはんは、3人でいただきました。

ニシンのねぎ味噌だれを作りました。オイシックスのミールキットです。^^

詳細は、以下の日記に書きました。
コロナでもマシュキニ。増毛から留萌へ、ニシンの千石場所を歩く 23 - 焼きそば弁当とニシンのねぎ味噌だれ（2022年6月19日/3日め） - MIYO'S WEBSITE - 全盲難聴のんたんの記録と卵巣ガン、そして旅日記。

そして、書き忘れていましたが、
毎日の朝ごはんは、大麦のパンです。
長男が帰宅するのに合わせて、
お取り寄せしました。

大麦工房ロアのパンセット。毎月一回、届きます。今月のセットは、大麦食パン、大麦フランスパン、大麦ミルクパン、大麦さくらあんパン、大麦クリームブレッド、大麦オレンジブレッドの6種類でした。（ワインとお花は、セットに含まれておりません。笑）

おおむぎ豆乳のパック（300g）がおまけで入っていました。（このおおむぎ豆乳の定価は、5141円だそうです。）

以前、ガンの治療をしているときに、
糖質制限をしていて、そのときに、
この大麦パンの定期購入をしていました。

その頃の日記です。大麦パンについて説明しています。（2017年2月5日）

その後、大麦パンの購入を、
しばらくやめていました。
なぜやめたかというと、
「代金の振込用紙を、
　夫が3か月連続して紛失したから」
です。😠😠
夫本人は、闘病中だった私から
振り込みを頼まれたことも、
用紙を失くしていることも、
全く認識しておらず、（←なぜだ？）
記憶にもないそうです。（←ほんと、むかつく。）
工房さんには、とてもご迷惑をおかけしました。

そんなこんなで、
定期購入を止めてしまいました。
でも、最近になって、
工房さんから再びDMをいただいたので、
また始めてみることにしました。

6年前と違って、今では、
クレジットカード支払いができるので、
もう、夫が振込用紙を失くす心配は
ありません。😅

大麦パンを購入したい理由は、

　食物繊維が多いこと。
　糖質が控えられること。
　免疫力が上がること。
　夫の高血圧にも効果がありそうなこと。

…などが理由です。
おいしいのはもちろんですが、
障害者施設で製造しているそうなので、
協力できたら、という気持ちもあります。

ふだんは、近所のドラッグストアで、
半額のパンを買うことが多いのですが、笑
体に良さそうだし、毎月の楽しみとして、
続けてみたいと思っています。

大麦パン定期購入（送料込みで3280円/月）の詳細はこちらです。
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（つづく）